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सरल मांस बॉल्स कालबी स्टाइल भूनने की विधि

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍖 ひき肉 200g

  • मसाले

    • 醤油 大さじ2
    • 🍬 砂糖 小さじ1
    • 🧄 にんにく 1片分（すりおろし）

चरण

1

एक कटोरे में कीमा डालें और हल्के से गूंथ लें।

2

छोटे मांस के गोले बनाकर आकार दें।

3

एक फ्राइंग पैन को मध्यम आंच पर गरम करें और तैयार मांस के गोलों को पलटते हुए पकाएं।

4

सोया सॉस, चीनी और कद्दूकस किया हुआ लहसुन मिलाकर बनाए गए मसाले का मिश्रण डालें और सभी गोले उसमें अच्छी तरह से लपेट दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

मांस के गोलों को छोटे फ्रीजर बैग में डालकर फ्रीज करें ताकि यह दोपहर भोजन के लिए उपयोगी हो।मसाले के घोल में तिल का तेल मिलाकर अपनी इच्छानुसार इसे बदल सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।