साधारण पैन में भुना हुआ सूअर का मांस और मशरूम
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
साधारण पैन में भुना हुआ सूअर का मांस और मशरूम
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍖 200 ग्राम सूअर का मांस (पतले टुकड़ों में काटा हुआ)
- 🍄 100 ग्राम मशरूम (लंबाई में काटा हुआ)
- 🧅 1 प्याज (चॉप किया हुआ)
- 🥚 2 अंडे
चरण
1
पैन को मध्यम आँच पर गरम करें और 1 चम्मच तेल डालें।
2
पैन में सूअर का मांस डालें और 3-4 मिनट तक भूनें जब तक कि भूरा हो जाए।
3
मशरूम और प्याज डालें और 3 मिनट तक भूनें।
4
पैन में अंडे तोड़ें और उन्हें पकाते समय स्क्रम्बल करें।
5
सभी सामग्री अच्छे से मिलाएं और प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
मनचाही प्रकार के मशरूम चुनें।आप सूअर के मांस की जगह चिकन का उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।