सरल पैन फ्राईड पोर्क और पत्तागोभी
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सरल पैन फ्राईड पोर्क और पत्तागोभी
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐖 200 ग्राम पोर्क (स्लाइस करें)
- 🥬 300 ग्राम पत्तागोभी (कटी हुई)
- 🧅 1 प्याज (पतली कटी हुई)
मसाले
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 1 चम्मच चीनी
- 🧂 स्वादानुसार नमक
- 1 बड़ा चम्मच तेल
चरण
1
एक पैन में तेल गरम करें और पोर्क को भूनें।
2
प्याज डालें और इसे पारदर्शी होने तक भूनें।
3
पत्तागोभी डालें और इसे नरम होने तक भूनें।
4
सोया सॉस, चीनी और नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
आप पत्तागोभी की जगह बंदगोभी का उपयोग कर सकते हैं।मसालों को अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।