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सरल सूअर का मांस और प्याज की भुजाई

लागत $5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🐖 सूअर का मांस 200 ग्राम (पतले कटे हुए)
    • 🧅 प्याज 1 (पतले कटे हुए)

  • मसाले

    • 🧂 सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
    • चीनी 1 चम्मच
    • जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

एक फ्राइंग पैन में जैतून का तेल गर्म करें और सूअर के मांस को हल्का तलें।

2

प्याज डालें और मध्यम आंच पर पारदर्शी होने तक तलें।

3

सोया सॉस और चीनी डालें, फिर सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 25g
    वसा

💡 टिप्स

इसे सफेद चावल के ऊपर परोसकर इसे एक चावल का कटोरा बना सकते हैं।इसे एक अलग स्वाद देने के लिए मसालों में बदलाव करके इसे मिसो-स्वाद वाला बना सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।