
आलू और प्याज की साधारण भुजिया
लागत $5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
आलू और प्याज की साधारण भुजिया
लागत $5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥔 आलू 1 (पतला कटा हुआ)
- 🧅 प्याज 1 (स्लाइस किया हुआ)
मसाले
- 🧂 नमक 1/4 चम्मच
- काली मिर्च थोड़ा सा
- जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच
चरण
1
आलू और प्याज को पतला काट लें।
2
कढ़ाई में जैतून का तेल गर्म करें और आलू डालें, मध्यम आंच पर भूनें।
3
प्याज डालें, नमक और काली मिर्च डालकर 5 मिनट तक और पकाएं।
4
गैस बंद करें और प्लेट में परोसें। तैयार है!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
भुनाई के दौरान मक्खन डालें जिससे स्वाद और भी समृद्ध होगा।ठंडा करने के बाद इसे अगली सुबह टिफिन में दे सकते हैं।व्यस्त दिनों के दोपहर के भोजन के लिए यह सबसे अच्छा है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।