सरल सब्ज़ी तली हुई
लागत $7, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सरल सब्ज़ी तली हुई
लागत $7, सेव करें $8
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🧅 1 प्याज (कटी हुई)
- 🥕 1 गाज़र (जूलियन में कटी हुई)
- 1 शिमला मिर्च (जूलियन में कटी हुई)
- 🥒 1/2 तोरी (स्लाइस की हुई)
मसाले
- 2 टेबलस्पून जैतून का तेल
- 🧂 1 चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
चरण
1
एक बड़े पैन में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें।
2
प्याज डालें और उसे पारदर्शी होने तक भूनें।
3
गाज़र, शिमला मिर्च और तोरी डालें, और 5 मिनट तक भूनें।
4
नमक और काली मिर्च डालकर स्वादानुसार बनाएँ और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
आप अन्य सब्ज़ियों का भी उपयोग कर सकते हैं।अधिक स्वाद के लिए, 1 चम्मच सोया सॉस डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।