सिंपल टोर्टेलिनी सूप
लागत $12.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12.5
सिंपल टोर्टेलिनी सूप
लागत $12.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
तरल पदार्थ
- 🥣 2 (14.5 औंस) चिकन ब्रोथ के टिन
पास्ता
- 🧀 1 (16 औंस) पैकेज चीज़ टोर्टेलिनी
सब्जियां
- 🍅 1 (14.5 औंस) टिन इटैलियन-शैली के टमाटर
- 1 (15.5 औंस) टिन कैनेलिनी बीन्स, धोकर और निचोड़कर
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच लाल वाइन विनेग्रेट
- 1 छोटा चम्मच तुलसी
- स्वाद के हिसाब से काली मिर्च पीसें
गार्निश
- 🧀 1/4 कप परमेसन चीज़, या स्वाद के हिसाब से
चरण
सामग्री इकट्ठा करें।
एक बड़े बर्तन में चिकन ब्रोथ को उबाल लाएं; टोर्टेलिनी को उबलते ब्रोथ में तब तक पकाएं जब तक यह नरम न हो जाए, लगभग 6 मिनट।
टमाटर, बीन्स, लाल वाइन विनेग्रेट, तुलसी और काली मिर्च को ब्रोथ में मिलाएं; तब तक पकाएं जब तक मिश्रण गर्म न हो जाए, लगभग 6 मिनट अधिक।
परमेसन चीज़ के साथ ऊपर सजाकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
249
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 37gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
सोडियम की मात्रा कम करने के लिए कम-सोडियम चिकन ब्रोथ का उपयोग करें।शाकाहारी संस्करण के लिए, चिकन ब्रोथ को वेज ब्रोथ से बदलें।अतिरिक्त पोषण और स्वाद के लिए कुछ कटी हुई जुकिनी या पालक डालें।बचे हुए सूप को 3 दिनों तक फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।