आसान टूना मेयो सलाद
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
आसान टूना मेयो सलाद
लागत $5, सेव करें $7
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐟 1 कैन ट्यूना (पानी निकाला हुआ)
- 1 कप लेट्यूस के पत्ते (छोटे टुकड़ों में तोड़े हुए)
- 🧅 2 बड़े चम्मच कटा हुआ प्याज
मसाले
- 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
चरण
1
ट्यूना, लेट्यूस और कटे हुए प्याज को एक बड़े कटोरे में डालें।
2
मेयोनेज़, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छे से मिलाएं।
3
तैयार सलाद को प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
सलाद को 30 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करके खाएं, यह और भी स्वादिष्ट लगेगा।सामग्री को अलग-अलग करके नए स्वाद का आनंद लें (जैसे: मक्का, टमाटर आदि)।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।