सरल सब्जी सलाद
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सरल सब्जी सलाद
लागत $5, सेव करें $10
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सलाद सामग्री
- 🥬 2 कप लेट्यूस (धोकर हाथ से तोड़ा हुआ)
- 🍅 1 कप चेरी टमाटर (आधा काटा हुआ)
- 🥒 1/2 खीरा (पतला कटा हुआ)
ड्रेसिंग
- 2 टेबलस्पून जैतून का तेल
- 1 टेबलस्पून बाल्समिक सिरका
- 🧂 1 टीस्पून नमक
- एक चुटकी काली मिर्च
चरण
1
लेट्यूस, चेरी टमाटर और खीरे को एक बड़े सलाद बाउल में मिलाएं।
2
एक छोटे बाउल में जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाएं।
3
सलाद बाउल में ड्रेसिंग डालें और समान रूप से मिलाएं।
4
तैयार सलाद को प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
आप अपनी पसंद की सब्जियों को जोड़ सकते हैं (जैसे, एवोकाडो, बेल मिर्च आदि)।सब्जियों को पूरी तरह से सुखाकर उपयोग करना बेहतर होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।