सरल सब्ज़ी सलाद
लागत $4, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सरल सब्ज़ी सलाद
लागत $4, सेव करें $8
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- 2 परोसतों की संख्या
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सामग्रियां
सब्ज़ियां
- 3 कप लेट्यूस (छोटे टुकड़ों में तोड़ा हुआ)
- 🍅 1 टमाटर (स्लाइस किया हुआ)
- 🥒 1/2 खीरा (स्लाइस किया हुआ)
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 🍋 1 छोटा चम्मच नींबू का रस
चरण
1
एक बड़े कटोरे में लेट्यूस, टमाटर, और खीरे को अच्छे से मिलाएं।
2
जैतून का तेल और नींबू का रस डालें, फिर हल्के से मिलाएं।
3
प्लेट में रखें और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
100
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
सलाद में नट्स या चीज़ डालें ताकि स्वाद और बढ़ जाए।यह व्यंजन व्यस्त सुबह के लिए जल्दी तैयार होने वाला एक अच्छा विकल्प है।नींबू के रस के बजाय बाल्समिक सिरके का उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।