
डिब्बे वाली फलियों से धीमी आग पर पकाया गया बेक्ड बीन्स
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $20
डिब्बे वाली फलियों से धीमी आग पर पकाया गया बेक्ड बीन्स
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
सॉस और मसाले
- ½ कप हिकोरी स्वाद वाला बारबेक्यू सॉस
- ½ कप केचप
- ½ कप भरा हुआ भूरा चीनी
- 1 चम्मच सूखा सरसों
फलियाँ और सब्जियाँ
- 3 (14.5 औंस) के डिब्बे ग्रेट नॉर्दर्न फलियाँ, निचोड़कर और धोकर
- 1 हरा शिमला मिर्च, कटा हुआ
- 🧅 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ
मांस
- 4 औंस पका हुआ हैम, कटा हुआ
चरण
1
धीमी आग पर पकाने वाले बर्तन में बारबेक्यू सॉस, केचप, भूरी चीनी, और सरसों को चिकना होने तक मिलाएँ।
2
फलियों, शिमला मिर्च, प्याज, और हैम को अच्छी तरह से मिलाएँ।
3
धीमी आग पर गाढ़ा होने तक पकाएँ, लगभग 8 से 12 घंटे।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
207
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 38gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
धुँआ वाला स्वाद के लिए, थोड़ा तरल धुआँ डालने पर विचार करें।पारंपरिक साइड डिश के रूप में मकई की रोटी के साथ परोसें।यह नुस्खा भोजन की तैयारी के लिए अच्छा काम करता है क्योंकि इसे फ्रिज में रखा जा सकता है और गरम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।