धीमी पकाने वाली चिकन और नूडल्स
लागत $12.5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12.5
धीमी पकाने वाली चिकन और नूडल्स
लागत $12.5, सेव करें $15
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- 360 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🍗 4 त्वचारहित, हड्डीरहित चिकन ब्रेस्ट के अर्ध-भाग
बुलियन
- 💧 6 कप पानी
सब्जियाँ
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
- 🌱 2 सेलरी की डंठल, कटी हुई
मसाले
- 🧂 स्वादानुसार नमक और काली मिर्च
कार्बोहाइड्रेट
- 1 (12 औंस) पैकेज फ्रोजन एग नूडल्स
चरण
चिकन, पानी, प्याज, सेलरी, नमक और काली मिर्च को एक स्लो कुकर में रखें। तापमान को लो पर सेट करें और 6 से 8 घंटे तक पकाएँ।
जब चिकन नरम हो जाए, तो उसे स्लो कुकर से बाहर निकालें और छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें या फाड़ें। गर्म रखने के लिए एक छोटे कैसरोल डिश में अलग रखें।
स्लो कुकर को हाई पर बढ़ाएँ और फ्रोजन एग नूडल्स को मिलाएँ। नूडल्स नरम होने तक पकाएँ, फिर चिकन के टुकड़ों को ब्रूथ में वापस डालें। स्वाद को समायोजित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
311
कैलोरी
- 26gप्रोटीन
- 42gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद और बनावट के लिए मैश्ड आलू पर सर्व करें।गाढ़े बुलियन के लिए, पानी को कॉर्नस्टार्च के साथ मिलाएँ और उसे स्लो कुकर में गाढ़ा होने दें।मील प्रीप के लिए बढ़िया - 3 दिनों तक फ्रिज में स्टोर करें या लंबे समय के लिए फ्रीज़ करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।