कुकपाल AI
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धीमी कुकर बैंगन परमेज़न

लागत $15, सेव करें $25

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 270 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • सब्जियाँ

    • 茄子 2 मध्यम बैंगन, काटा हुआ
  • मसाले

    • 🧂 1 बड़ा चम्मच नमक, या आवश्यकतानुसार
  • तेल

    • 1 कप अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल, या आवश्यकतानुसार
  • तरल

    • 💧 ⅓ कप पानी
  • डेयरी उत्पाद

    • 🧀 ½ कप परमेज़न पनीर, कुचला हुआ
    • 🧀 1 (16 औंस) पैकेज मोज़ारेला पनीर, काटा हुआ
  • सूखे सामग्री

    • 3 बड़े चम्मच सामान्य आटा
    • ⅓ कप मसालेदार ब्रेड क्रंब्स
  • सॉस

    • 🍅 1 (32 औंस) जार तैयार मारिनारा सॉस
  • अंडे

    • 🥚 2 बड़े अंडे

चरण

1

बैंगन के टुकड़ों को एक बड़े कटोरे में परतों में रखें, हर परत पर नमक छिड़कें। 30 मिनट के लिए इसे छोड़ दें ताकि यह निथर जाए। धोएं और पेपर तौलिये पर सुखाएं।

2

एक बड़े तवे में जैतून का तेल मध्यम आँच पर गरम करें। एक मध्यम कटोरे में अंडे, पानी और आटा एक साथ मिलाएं जब तक कि बैटर चिकना न हो। बैंगन के टुकड़ों को बैटर में डुबोएं और गरम तेल में तलें जब तक कि सुनहरा भूरा न हो, एक समय में 2 से 3 टुकड़े काम करें। पेपर तौलिये से ढके प्लेट पर निकालें।

3

एक छोटे कटोरे में परमेज़न पनीर और मसालेदार ब्रेड क्रंब्स को मिलाएं जब तक कि अच्छी तरह से मिश्रित न हो। स्लो कुकर में बैंगन के टुकड़ों का 1/4 रखें और ऊपर से 1/4 ब्रेड क्रंब्स मिश्रण, 1/4 मारिनारा सॉस और 1/4 मोज़ारेला पनीर रखें। तीन बार और परतें बनाएं।

4

ढकें और कम आँच पर तब तक पकाएं जब तक कि नरम न हो और स्वाद मिले, 4 से 5 घंटे।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

401

कैलोरी

  • 23g
    प्रोटीन
  • 39g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

एक कुरकुरे बनावट के लिए, तलने के बाद बैंगन के टुकड़ों को तेल से बाहर निकालने के लिए बेक कर सकते हैं।अतिरिक्त क्रीमी और वास्तविक स्वाद के लिए ताजा मोज़ारेला का उपयोग करें।इसे पूरा करने के लिए लहसुन की रोटी या सादी हरी सलाद के साथ परोसें।कम सोडियम वाले संस्करण के लिए, कम सोडियम वाला मारिनारा सॉस उपयोग करें और बैंगन में डालने वाले नमक को कम करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।