कुकपाल AI
recipe image

धीमी आंच पर इतालवी बीफ़

लागत $25, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 255 Min
  • 10 परोसतों की संख्या
  • $25

सामग्रियां

  • तरल पदार्थ और मसाले

    • 💧 3 कप पानी
    • 1 पैकेज सूखा इतालवी-शैली सलाद ड्रेसिंग मिश्रण (0.7 औंस)
    • 1 चम्मच सुखा अजवाइन
    • 1 चम्मच सुखा तुलसी
    • 1 चम्मच सुखा धनिया
    • 1 चम्मच प्याज़ नमक
    • 1 चम्मच लहसुन पाउडर
    • 1 दालचीनी पत्ता
    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • 1 चम्मच काली मिर्च पाउडर

  • प्रोटीन

    • 1 (5 पाउंड) गोश्त का टुकड़ा

चरण

1

एक सॉसपैन में पानी, सलाद ड्रेसिंग मिश्रण, अजवाइन, तुलसी, धनिया, प्याज़ नमक, लहसुन पाउडर, दालचीनी पत्ता, नमक और काली मिर्च मिलाएं। अच्छी तरह से हिलाएं और उबाल लाएं।

2

धीमी आंच पर गोश्त का टुकड़ा रखें; गर्म मसाला मिश्रण को मांस पर डालें।

3

ढक कर कम आंच पर 10 से 12 घंटे या तेज आंच पर 4 से 5 घंटे तक पकाएं।

4

दालचीनी पत्ता निकालें; बीफ़ को कांटे से खोद कर परोसें और थोड़े से गर्म ग्रेवी के साथ परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

318

कैलोरी

  • 39g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 16g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त स्वाद के लिए, गोश्त को भुने हुए मिर्च और कुरकुरे रोल के साथ परोसें।बचे हुए खाने को 3 दिनों तक फ्रिज में या लंबे समय तक स्टोर करने के लिए फ्रीज़ किया जा सकता है।यदि आप किसी प्रतिबंधित आहार पर हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह कम से कम 145°F (63°C) तक पहुंचे, मांस थर्मामीटर का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।