कुकपाल AI
recipe image

टैको के लिए धीमी आंच पर पकाया गया हिरन का गोश्त

लागत $20, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 492 Min
  • 7 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • मसाले

    • 1 (1.25 औंस) पैकेज टैको मसाला मिश्रण
    • ¼ कप आटा
    • 2 चम्मच कयेन पेपर, या स्वादानुसार
  • मांस

    • 3 पाउंड हिरन का गोश्त
  • खाना पकाने की आवश्यकताएं

    • 💧 2 चम्मच वनस्पति तेल
    • 1 ½ कप पानी

चरण

1

आधा टैको मसाला कैयन पेपर और आटे के साथ मिलाएं, फिर इस मिश्रण से हिरन के गोश्त को ढक दें।

2

एक बड़े पैन में तेल गरम करें। गोश्त को तेल में रखें और सभी तरफ से अच्छी तरह से भूरा करें।

3

धीमी आँच पर पानी के साथ मीट को 8 घंटे धीमी सेटिंग पर या 5 घंटे उच्च सेटिंग पर पकाएं।

4

जब मांस पक जाए, तो कांटे से खींचें और स्वादानुसार मसाला डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

403

कैलोरी

  • 64g
    प्रोटीन
  • 7g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 11g
    वसा

💡 टिप्स

यदि हिरन का गोश्त उपलब्ध नहीं है, तो चिकन या बीफ का उपयोग करने पर विचार करें।क्लासिक टैको टॉपिंग्स जैसे कि सलाद, टमाटर, प्याज, पनीर और टैको सॉस के साथ परोसें।समय बचाने के लिए, आप मसाला मिश्रण पहले तैयार कर सकते हैं।हिरन का गोश्त आम तौर पर कम चर्बी वाला होता है, इसलिए यह सूखने से बचने के लिए ज्यादा पकाने से बचें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।