कुकपाल AI
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धीमी आग पर पकाए गए स्पेयर रिब्स

लागत $15, सेव करें $20

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 495 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • सॉस

    • 🥫 1 (10.75 औंस) कन्डेंस्ड टमाटर सूप
    • 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
    • 🧄 3 लहसुन की कलियाँ, मसला हुआ
    • 1 बड़ा चम्मच भूरी चीनी
    • 1 बड़ा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
    • 2 बड़े चम्मच सोया सॉस

  • मांस

    • 2 पाउंड सुअर की पसलियाँ

  • मोटाई एजेंट (वैकल्पिक)

    • 1 छोटा चम्मच कॉर्नस्टार्च
    • 💧 ¼ कप ठंडा पानी

चरण

1

एक बड़े स्टॉक पॉट में पसलियाँ रखें, और पानी से ढक दें। उबाल लाएं, और 15 मिनट तक पकाएं।

2

एक मिश्रण कटोरे में, सूप, प्याज, लहसुन, भूरी चीनी, वर्सेस्टरशायर सॉस, और सोया सॉस मिलाएं। पसलियों को पानी से निकालें, और उन्हें धीमी आग पर पकाने वाले बर्तन में स्थानांतरित करें। पसलियों पर सॉस डालें।

3

ढकें और 6 से 8 घंटे तक धीमी आग पर पकाएं, या जब तक पसलियाँ नरम न हो जाएँ।

4

यदि पकाने के समय के बाद सॉस बहुत पतला है, तो पसलियों से सॉस निकालें, और इसे एक सॉस पैन में डालें। 1 छोटा चम्मच कॉर्नस्टार्च को थोड़े ठंडे पानी के साथ मिलाएं, सॉस में मिलाएं, और सॉस को उबाल लाएं। वांछित मोटाई तक पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

483

कैलोरी

  • 31g
    प्रोटीन
  • 19g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 31g
    वसा

💡 टिप्स

पकाने से पहले पसलियों से अतिरिक्त चर्बी काट लें एक स्वस्थ व्यंजन के लिए।पूरे भोजन के लिए भाप वाली सब्जियों या पीसे हुए आलू के साथ परोसें।बची हुई पसलियों को खींचकर सैंडविच या टैको में इस्तेमाल किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।