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स्लो कुकर टस्कन चिकन मीटबॉल्स ग्नोकी के साथ

लागत $20, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • मीटबॉल

    • 🥚 1 बड़ा अंडा
    • 1/4 कप ब्रेडक्रंब्स
    • 🧅 1/4 कप प्याज
    • 2 बड़े चम्मच पतले कटे हुए सूखे टमाटर
    • 🥛 2 बड़े चम्मच दूध
    • 1 बड़ा चम्मच पीसा हुआ परमेज़ान चीज़
    • 1 लहसुन की छील, कूटा हुआ
    • 1/2 छोटा चम्मच इटैलियन मसाला
    • 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
    • 1/4 छोटा चम्मच ताजा पीसा हुआ काली मिर्च
    • 1 पाउंड ग्राउंड चिकन

  • सॉस और आधार

    • 2 1/4 कप कम सोडियम वाला चिकन ब्रोथ
    • 1/2 कप हैवी क्रीम
    • 1/4 कप व्हाइट वाइन
    • 1/3 कप कटे हुए सूखे टमाटर
    • 1/2 छोटा चम्मच इटैलियन मसाला
    • 1 (5 औंस) पैकेज बेबी स्पिनेच
    • 1/2 कप पीसा हुआ परमेज़ान चीज़

चरण

1

सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।

2

ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम करें और एक बेकिंग पैन पर पार्चमेंट पेपर लगाएं।

3

एक कटोरे में अंडा, ब्रेडक्रंब्स, प्याज, सूखे टमाटर, दूध, परमेज़ान चीज़, लहसुन, इटैलियन मसाला, नमक और काली मिर्च मिलाएं।

4

ग्राउंड चिकन डालें और अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण को 20 मीटबॉल में आकार दें।

5

मीटबॉल को 15 मिनट तक बेक करें जब तक कि वे सेट न हो जाएं और हल्का भूरा न हो जाएं।

6

मीटबॉल को एक स्लो कुकर में चिकन ब्रोथ, क्रीम, वाइन, सूखे टमाटर और इटैलियन मसाला के साथ डालें। ढककर हाई पर 3 घंटे या लो पर 6 घंटे तक पकाएं।

7

अगर लो पर पकाना है, तो हाई पर बदलें। ग्नोकी डालें और 20 मिनट अतिरिक्त पकाएं।

8

सर्व करने से पहले स्पिनेच और परमेज़ान चीज़ मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

460

कैलोरी

  • 29g
    प्रोटीन
  • 39g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

मीटबॉल को पहले से पकाने से उनका आकार बना रहता है और व्यंजन को स्वाद देता है।बेहतर स्वाद के लिए ताजा पीसा हुआ परमेज़ान चीज़ उपयोग करें।आप ग्नोकी को पसंद के अनुसार पास्ता से बदल सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।