कुकपाल AI
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सोमाली समर सलाद

लागत $7, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $7

सामग्रियां

  • ड्रेसिंग

    • 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
    • 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
  • मुख्य सब्जियां और फल

    • 🍎 3 सेब
    • 2 हरी मिर्च
    • 🍅 3 टमाटर
    • 🥒 2 ककड़ी
  • मसाले

    • 🧂 नमक
    • काली मिर्च

चरण

1

साबुन और पानी से हाथ धोएं।

2

एक बड़े कटोरे में जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाएं।

3

सभी फलों और सब्जियों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें और उन्हें कटोरे में डालें।

4

स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च मिलाएं (ऐच्छिक)।

5

ठंडा करके परोसें।

6

24 घंटों के भीतर परोसना सबसे अच्छा होता है।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

92

कैलोरी

  • 1g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

इस व्यंजन के लिए ताजा, उच्च गुणवत्ता वाले ग्रीष्मकालीन उत्पादों का उपयोग करने से स्वाद बढ़ता है।थोड़ी कुरकुराहट जोड़ने के लिए आप बादाम या अखरोट जैसे तोस्टेड नट्स शामिल कर सकते हैं।विविधता के लिए, ताजी हरी पुदीना या अजवाइन जोड़ने का प्रयास करें।ताजगी बनाए रखने के लिए जल्द से जल्द बचे हुए खाने को फ्रिज में रखें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।