सोमेन सलाद
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सोमेन सलाद
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मूल सामग्री
- सोमेन 150g
- 🥒 खीरा 1 नग (पतला कटा)
- 🥕 गाजर 1/2 नग (पतला कटा)
- सोया सॉस 2 टेबलस्पून
- तिल का तेल 1 टेबलस्पून
- 🍶 सिरका 1 टेबलस्पून
- ✨ तिल 1 छोटा चम्मच
चरण
1
सोमेन को उबलते पानी में 3-4 मिनट तक पकाएं और फिर ठंडे पानी से धो लें।
2
खीरे और गाजर को पतला काटकर तैयार करें।
3
सोया सॉस, सिरका, और तिल का तेल मिलाकर सॉस बनाएं।
4
पके हुए सोमेन, खीरे और गाजर को बड़े बर्तन में डालें और सॉस के साथ मिलाएँ।
5
तिल छिड़ककर प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
अलग-अलग सब्जियाँ जोड़कर इसे और रंग-बिरंगा और स्वादिष्ट बना सकते हैं।बचा हुआ सोमेन सलाद फ्रिज में रखें और इसे जल्दी दोपहर के भोजन में इस्तेमाल करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।