कुकपाल AI
recipe image

सू-विड गाजर

लागत $5, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🥕 8 छोटी गाजर, 1 इंच के टुकड़ों में काटी हुई
  • डेयरी

    • 🧈 2 बड़े चम्मच ठंडी नमकीन मक्खन, घनों में काटी हुई
  • चटनियां

    • 🍯 1 बड़ा चम्मच शहद
  • मसाले

    • 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक, या स्वादानुसार और अधिक
    • ¼ छोटा चम्मच मिर्च पाउडर
  • जड़ी बूटियां

    • 🌿 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा अजवाइन के पत्ते

चरण

1

एक बड़े बर्तन में पानी भरें और पानी में सू-विड इमर्शन कुकर रखें। निर्माता के निर्देशों के अनुसार तापमान को 185 डिग्री F (85 डिग्री C) पर सेट करें।

2

गाजर को ठंडे पानी के नीचे रगड़ें और अच्छी तरह से सुखाएं। बड़े वैक्यूम बैग में गाजर को एक परत में रखें, जिसमें मक्खन के घन, शहद, 1/2 छोटा चम्मच नमक और मिर्च पाउडर भी डालें। वैक्यूम सीलर का उपयोग करके बैग को सील करें, यदि आवश्यक हो तो सीलर को जल्दी बंद करें ताकि बैग से तरल बाहर न निकले।

3

बैग को पानी में रखें और टाइमर को 60 मिनट के लिए सेट करें। यदि बैग में कोई हवा बची है, तो आपको बैग को एक भारी वस्तु से दबाना होगा ताकि यह हर समय पूरी तरह से डूबा रहे।

4

ओवन ब्रोइलर को प्रीहीट करें और रैक को ऊष्मा स्रोत से 4 इंच की दूरी पर सेट करें।

5

जब सू-विड टाइमर पर हो, तो बैग को खोलें और गाजर को ओवन-सुरक्षित पकाने वाले बर्तन में स्थानांतरित करें, जिसमें बैग से 3 बड़े चम्मच तरल भी डालें।

6

इसे ब्रोइलर के नीचे 2 मिनट के लिए सेट करें। गाजर को हिलाएं और 1 मिनट और ब्रोइल करें। ओवन से बाहर निकालें और सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें, शेष रस को गाजर के ऊपर डालें। अजवाइन और अतिरिक्त नमक, यदि चाहें तो ऊपर से डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

109

कैलोरी

  • 1g
    प्रोटीन
  • 14g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6g
    वसा

💡 टिप्स

सू-विड का उपयोग करते समय पानी के अंदर रिसने से रोकने के लिए यह सुनिश्चित करें कि बैग हवाई रहे।अधिक ग्रामीण लुक के लिए, गाजर पर कुछ हरे टॉप्स छोड़ दें।ज्यादा ब्रोइल न करें क्योंकि यह गाजर को जल्दी जला सकता है; निकट से निगरानी करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए, आप धुएंदार पप्रिका या जीरा जैसे मसालों का प्रयोग कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।