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सू वीड टर्की ब्रेस्ट

सू वीड टर्की ब्रेस्ट

लागत $15, सेव करें $25

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 135 मिनट
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • टर्की तैयारी

    • 1 (2 पाउंड) टर्की ब्रेस्ट हाफ (हड्डियों और त्वचा के साथ)
    • 🧂 2 छोटे चम्मच कोशर नमक, विभाजित
    • 2 ताजी थाइम शाखाएँ
    • 2 ताजी सेज शाखाएँ
    • 🧈 2 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 1/2-इंच क्यूब्स में काटा हुआ
  • ब्लड ऑरेंज गैस्ट्रिक

    • ½ कप सफेद चीनी
    • ½ कप शैंपेन सिरका
    • 2 कप ब्लड ऑरेंज जूस
  • भूनना

    • 1 छोटा चम्मच ग्रेपसीड तेल
    • ¾ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर

चरण

1

थर्मोसर्कुलेटर और पानी का स्नान तैयार करें, तापमान 145°F (63°C) पर सेट करें।

2

टर्की ब्रेस्ट को 1 छोटा चम्मच नमक से सीज़न करें। इसे थाइम, सेज, और मक्खन क्यूब्स के साथ बैग में सील करें। 2 घंटे के लिए पानी के स्नान में पकाएं।

3

जबकि टर्की पक रहा हो, गैस्ट्रिक बनाएं। मध्यम आँच पर 6-8 मिनट के लिए चीनी को कैरमलाइज करें। सिरका डालें और चीनी को घोलें, फिर ब्लड ऑरेंज जूस डालें और 10-12 मिनट तक सिरप के स्थिरता तक घटाएं।

4

ओवन को 450°F (230°C) पर प्रीहीट करें।

5

पके हुए टर्की को सूखा लें। त्वचा पर ग्रेपसीड तेल लगाएं और बचे हुए नमक और मिर्च से सीज़न करें।

6

टर्की को ओवन में स्वर्णिम होने तक भूनें जब तक कि आंतरिक तापमान 155°F (68°C) न पहुँच जाए, लगभग 12-15 मिनट।

7

टर्की को 5 मिनट के लिए आराम दें, हड्डी से हटाएं, काटें और ब्लड ऑरेंज गैस्ट्रिक के साथ परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

509

कैलोरी

  • 55g
    प्रोटीन
  • 41g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 13g
    वसा

💡 सू वीड तकनीक से समान पकाव और अधिकतम कोमलता मिलती है।पानी के स्नान को एल्यूमीनियम फॉयल से ढकने से पानी का वाष्पीकरण कम होता है।चीनी को सही तरीके से कैरमलाइज करना स्वादिष्ट गैस्ट्रिक बनाने का मुख्य कारक है।थर्मामीटर का उपयोग करने से टर्की को पूरी तरह से पकाने में मदद मिलती है और अधिक पकने से बचा जा सकता है।