
दक्षिणी शैली का चिकन और डम्पलिंग
लागत $12, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 120 मिनट
- 5 परोसतों की संख्या
- $12
दक्षिणी शैली का चिकन और डम्पलिंग
लागत $12, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 120 मिनट
- 5 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
चिकन और स्टॉक
- 🐔 1 (3 पाउंड) पूरा चिकन
- 🧅 1 प्याज़, चौथाई में कटा हुआ
- 🍋 नींबू के 2 टुकड़े
- 🧂 स्वादानुसार नमक और काली मिर्च
- 💧 3 कप पानी
- 1 तेज पत्ता
- ½ छोटा चम्मच सुखी थाइम
डम्पलिंग के लिए
- 2 कप आटा
- 3 बड़े चम्मच शॉर्टनिंग
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 💧 ¼ कप पानी
चरण
एक भारी बर्तन में ढक्कन के साथ, चिकन, प्याज़, नींबू, नमक, काली मिर्च, पानी, तेज पत्ता और थाइम डालें। कम आँच पर धीमी आँच पर उबालें जब तक चिकन नरम न हो जाए, लगभग 1 घंटा।
चिकन को थोड़ी देर के लिए बर्तन में ठंडा होने दें, फिर बाहर निकालें और मांस को हड्डियों से अलग करें। हड्डियों, चमड़े, प्याज़, नींबू और तेज पत्ता को फेंक दें। यदि चाहें तो स्टॉक से अतिरिक्त चर्बी निकालें। स्टॉक और चिकन के टुकड़ों को वापस बर्तन में रखें और कम आँच पर धीमी आँच पर उबालें।
डम्पलिंग बनाने के लिए, एक मध्यम आकार के मिश्रण के कटोरे में, आटे और नमक में शॉर्टनिंग को काटें। एक नरम आटे के लिए 1/4 कप पानी (या जरूरत पड़ने पर और) डालें। आटे को आटे वाले सतह पर बहुत पतला रोल करें। 1 इंच चौड़ाई के स्ट्रिप्स में काटें, फिर 1 इंच लंबे टुकड़े तोड़ें।
डम्पलिंग के टुकड़ों को धीमी आँच पर उबलते हुए स्टॉक और चिकन में गिराएं। 10 मिनट तक ढक्कन के बिना धीमी आँच पर पकाएं, फिर ढक्कन के साथ और 10 मिनट तक पकाएं। तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
846
कैलोरी
- 56gप्रोटीन
- 41gकार्बोहाइड्रेट
- 49gवसा
💡 हल्के स्वाद के लिए स्टॉक से अतिरिक्त चर्बी निकालें।यदि उपलब्ध हो तो ताजा थाइम का उपयोग करें।डम्पलिंग को पहले से तैयार करें और जल्दी जमाव के लिए फ्रीज़ करें।एक साइड ऑफ़ स्टीम्ड सब्जियों के साथ परोसें ताकि भोजन संतुलित रहे।