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लाल मिर्च पेस्ट के साथ भुना हुआ मांस

लागत $10, सेव करें $7.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥩 150 ग्राम ब्रिस्केट
    • 🧅 1 प्याज (मोटी स्लाइस)
    • 🌱 1 हरी प्याज की डंडी (कटी हुई)

  • मसाले

    • 2 बड़े चम्मच लाल मिर्च पेस्ट

चरण

1

गर्म पैन में ब्रिस्केट डालकर जल्दी से भूनें ताकि वसा पिघल जाए।

2

प्याज और हरा प्याज डालें और नरम होने तक एक साथ भूनें।

3

अंत में, लाल मिर्च पेस्ट डालें और अच्छी तरह मिलाते हुए भूनें।

4

भुना हुआ मांस प्लेट में डालें और गर्म चावल के साथ आनंद लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

380

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 24g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

बचे हुए मांस को फ्रीज करें और बाद में सूप या भुनाई में उपयोग करें।लाल मिर्च पेस्ट के स्थान पर सोया सॉस का उपयोग करें तो अलग स्वाद मिलेगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।