
सोयाबीन की अंकुरित सूप
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सोयाबीन की अंकुरित सूप
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🌱 सोयाबीन अंकुरित 100 ग्राम
मसाले
- 🧂 एक चुटकी नमक
- 🧄 1 चम्मच कटा हुआ लहसुन
चरण
1
500ml पानी को एक बर्तन में डालें और उबालें।
2
उबलते पानी में सोयाबीन अंकुरित डालें और 5 मिनट तक पकाएं।
3
नमक और कटा हुआ लहसुन डालकर स्वादानुसार मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
30
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
ताजा सोयाबीन अंकुरित का उपयोग करने से स्वाद बेहतर होगा।फ्रिज में रखे अंकुरित को इस्तेमाल से पहले ठंडे पानी से धो लें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।