कुकपाल AI
recipe image

सोयाबीन की अंकुरित सूप

लागत $3, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • सब्जियाँ

    • 🌱 सोयाबीन अंकुरित 100 ग्राम
  • मसाले

    • 🧂 एक चुटकी नमक
    • 🧄 1 चम्मच कटा हुआ लहसुन

चरण

1

500ml पानी को एक बर्तन में डालें और उबालें।

2

उबलते पानी में सोयाबीन अंकुरित डालें और 5 मिनट तक पकाएं।

3

नमक और कटा हुआ लहसुन डालकर स्वादानुसार मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

30

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 0g
    वसा

💡 टिप्स

ताजा सोयाबीन अंकुरित का उपयोग करने से स्वाद बेहतर होगा।फ्रिज में रखे अंकुरित को इस्तेमाल से पहले ठंडे पानी से धो लें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।