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स्पेगेटी एग्लियो ओलियो

लागत $6, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 🍝 200 ग्राम स्पेगेटी
    • 🧄 4 लहसुन की कलियां (पतले स्लाइस में काटी हुई)
    • 3 बड़े चम्मच जैतून तेल
    • 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
    • 🧂 थोड़ा सा नमक
    • थोड़ा सा अजवाइन (कटी हुई)

चरण

1

उबलते पानी में नमक डालें और पैकेज की निर्देशानुसार स्पेगेटी पकाएं।

2

पैन में जैतून तेल को मध्यम आंच पर गरम करें, लहसुन को खुशबू आने तक भूनें और फिर लाल मिर्च के फ्लेक्स डालें।

3

पकी हुई स्पेगेटी को पैन में डालें और लहसुन तेल के साथ अच्छे से मिलाएं।

4

अजवाइन छिड़कें और प्लेट में परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

450

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 58g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

संभव हो तो ताजा अजवाइन का उपयोग करें।क्योंकि खाना पकाने में कम समय लगता है, सभी सामग्री पहले से तैयार रखें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।