स्पेगेटी बोलोग्नेस
लागत $10, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
स्पेगेटी बोलोग्नेस
लागत $10, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- स्पेगेटी 250 ग्राम
- 🍖 पिसा हुआ मांस 200 ग्राम
- 🧅 प्याज 1 नग (बारीक कटा हुआ)
- 🥕 गाजर 1/2 नग (बारीक कटा हुआ)
मसाले
- 🍅 टमाटर सॉस 1 कप
- 🧂 नमक 1 चम्मच
- काली मिर्च स्वादानुसार
- ऑलिव ऑयल 2 चम्मच
चरण
स्पेगेटी को सिलवाया गया पानी में नमक डालकर पकेट पर दिए गए निर्देश के अनुसार पकाएं।
एक कढ़ाई में ऑलिव ऑयल गरम करें और प्याज और गाजर को मध्यम आंच पर भून लें।
पिसा हुआ मांस कढ़ाई में डालें और उसका रंग बदलने तक भूनें।
टमाटर सॉस डालें और धीमी आँच पर 10 मिनट तक पकाएं।
पकी हुई स्पेगेटी को सॉस के साथ मिलाएं और नमक और काली मिर्च डालें।
अपनी पसंद के अनुसार पारमेज़ान चीज़ डालें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 55gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
प्याज और गाजर को फूड प्रोसेसर का उपयोग करके जल्दी से काटें।घर की बनी टमाटर सॉस का उपयोग करें जो स्वाद को प्रामाणिक बनाती है।बचा हुआ मांस सॉस एक महीने तक फ्रीज किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।