स्पेगेट्टी बोलोनिसे
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
स्पेगेट्टी बोलोनिसे
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- スパゲッティ 300g
मांस
- 🥩 牛ひき肉 300g
सब्जियाँ
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- 🥕 にんじん 1本（みじん切り）
- セロリ 1本（みじん切り）
मसाले
- 🍅 トマト缶 1缶
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 少々
- 黒胡椒 少々
चरण
1
प्याज, गाजर और अजवाइन को बारीक काट लें।
2
पैन में जैतून का तेल गर्म करें और सब्जियों को भूनें।
3
पिसा हुआ गोमांस डालें और पकने तक भूनें।
4
टमाटर के डिब्बे को डालें और कम आंच पर लगभग 15 मिनट तक पकाएं।
5
एक अलग पैन में स्पेगेट्टी उबालें। उबालने के बाद स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा नमक डालें।
6
स्पेगेट्टी को सॉस में मिलाएँ और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
थोड़ा ज्यादा सॉस बनाकर उसे फ्रीज करना सुविधा प्रदान करता है।पारमेसन पनीर डालने पर इसका स्वाद और अधिक प्रामाणिक लगेगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।