स्पेगेटी पोमोडोरो
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
स्पेगेटी पोमोडोरो
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य भोजन
- スパゲッティ 300g
सब्ज़ियाँ
- 🍅 トマト 4個（湯むきしみじん切り）
- バジルの葉 数枚（飾り用）
मसाले
- オリーブオイル 大さじ3
- 🧂 塩 小さじ1
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
चरण
1
पानी को उबालें, उसमें नमक डालें और स्पेगेटी को निर्देशानुसार पकाएँ।
2
पैन में जैतून का तेल गरम करें, मध्यम आँच पर लहसुन को भूनें और खुशबू आने दें।
3
टमाटर डालें और मध्यम आँच पर 10 मिनट तक पकाएँ। नमक से स्वाद संयोजित करें।
4
पकी हुई स्पेगेटी को टोमेटो सॉस वाले पैन में डालें और अच्छे से मिलाएँ।
5
प्लेट पर परोसें, इसके ऊपर तुलसी रखें और तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
टमाटर के डिब्बे का उपयोग करना भी सुविधाजनक हो सकता है।बचा हुआ सॉस फ्रिज में रखकर अगले दिन उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।