कुकपाल AI
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स्पेनिश फ़्लान

लागत $8, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • कैरमल

    • 🧂 1 कप सफेद चीनी
  • फ़्लान मिश्रण

    • 🥚 3 बड़े अंडे
    • 1 (14 औंस) कैन स्वीटन्ड कंडेन्स्ड मिल्क
    • 1 (12 तरल औंस) कैन इवैपोरेटेड मिल्क
    • 1 बड़ा चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट

चरण

1

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गर्म करें।

2

मध्यम ऊष्मा पर मध्यम सॉसपैन में चीनी को पिघलाएं, जब तक कि यह तरल और सुनहरे रंग का न हो जाए। सावधानीपूर्वक गर्म सिरप को गहरे 9-इंच वाले गोल ग्लास बेकिंग डिश में डालें, डिश को घुमाते हुए नीचे की सतह को समान रूप से ढक दें; अलग रखें।

3

एक बड़े कटोरे में अंडे पीटें। संघनित दूध, वाष्पित दूध, और वेनिला डालें; चिकना होने तक पीटें।

4

अंडे के मिश्रण को कैरमल पर बेकिंग डिश में डालें; एक गहरे रोस्टिंग पैन में रखें। सावधानीपूर्वक पर्याप्त गर्म पानी डालें ताकि डिश के किनारों से 1 इंच ऊपर तक पानी आ जाए।

5

पहले से गर्म किए ओवन में बेक करें जब तक कि बीच में थोड़ा सा हिलता न हो, लगभग 1 घंटा। ध्यान रखें कि फ़्लान ठंडा होने पर भी जमता रहेगा।

6

ओवन से निकालें और सावधानीपूर्वक बेकिंग डिश को तार के रैक पर स्थानांतरित करें; कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें, फिर प्लास्टिक रैप से ढकें ताकि ऊपर से झिल्ली न बने। 3 घंटे या 3 दिन तक फ्रिज में रखें।

7

परोसने के लिए, डिश के किनारों पर चाकू चलाएं; सावधानीपूर्वक एक रिम वाले सर्विंग प्लेट पर उलट दें और कैरमल सॉस को फ़्लान पर बहने दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

406

कैलोरी

  • 11g
    प्रोटीन
  • 66g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 11g
    वसा

💡 टिप्स

ध्यान रखें कि कैरमल पिघलते समय उसे जलने से बचाने के लिए उस पर नज़र रखें।जब फ़्लान को उलटा करें, तो उठे हुए किनारों वाले प्लेट पर करें ताकि कैरमल सॉस को पकड़ सकें।फ़्लान को कुछ घंटों तक फ्रिज में रखने से उसका बनावट मजबूत होता है और स्वाद में वृद्धि होती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।