कुकपाल AI
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विशेष अवसर के लिए धुएँ वाली नीली मछली पाते

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 16 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • समुद्री भोजन

    • ½ पाउंड त्वचा रहित, हड्डी रहित धुएँ वाली नीली मछली

  • डेयरी

    • 🧀 1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, नरम

  • चटनियाँ

    • 1 ½ छोटे चम्मच दिजॉन मस्टर्ड
    • 1 ½ छोटे चम्मच तैयार चटनी

चरण

1

नीली मछली को टुकड़ों में तोड़ें और एक खाद्य प्रोसेसर में रखें। क्रीम चीज़ डालें और चिकनाई तक पल्स करें।

2

मस्टर्ड और चटनी डालें। वांछित स्थिरता तक मिलाएं।

3

ढकें और 6 घंटे या पूरी रात फ्रिज में रखें, परोसने से पहले।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

65

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 1g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

पाते को अच्छी तरह से ठंडा करें बेहतर बनावट और स्वाद के लिए।नीली मछली के बदले धुएँ वाली सैल्मन या टूना का उपयोग किया जा सकता है।विविधता के लिए क्रैकर्स, स्लाइस बैगेट, या सब्जी की छड़ियों के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।