कुकपाल AI
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मसालेदार गोचु ट्यूना मेयो राइस बाउल

लागत $7, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $7

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 🍚 चावल 2 कटोरी
    • 🐟 ट्यूना कैन 1
    • 🌶 गोचुजंग 1 बड़ा चम्मच
    • मेयोनेज़ 2 बड़े चम्मच
    • तिल 1 छोटा चम्मच

चरण

1

एक कटोरी में चावल डालें और उसके ऊपर ट्यूना रखें।

2

गोचुजंग और मेयोनेज़ को मिलाकर ट्यूना के ऊपर समान रूप से डालें।

3

तिल छिड़कें, सजाएं और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

420

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 45g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

यदि गोचुजंग बहुत तीखा हो तो उसकी मात्रा कम करके स्वाद को समायोजित करें।चावल की जगह ब्राउन राइस का उपयोग करें तो यह एक स्वस्थ भोजन होगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।