मसालेदार मांडू पैनकेक
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
मसालेदार मांडू पैनकेक
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 6 फ्रोजन मांडू
- 🥚 2 अंडे
- 80 ग्राम स्पैम (कटा हुआ)
सहायक सामग्री
- 🧅 1/4 प्याज (कटा हुआ)
- 2 चम्मच कटी हुई हरी प्याज
चरण
माइक्रोवेव में 1 मिनट के लिए फ्रोजन मांडू को डीफ्रॉस्ट करें।
अंडे को एक कटोरे में फोड़ें, अच्छी तरह से फेंटें, फिर कटा हुआ प्याज, हरी प्याज और कटा हुआ स्पैम डालें। अच्छे से मिलाएं।
डीफ्रॉस्ट किए गए मांडू को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, सुनिश्चित करें कि वे पूरी तरह से कोट हो गए हैं।
एक पैन में तेल गर्म करें और मध्यम आंच पर इसे गर्म करें, फिर अंडे से कोट किए गए मांडू को दोनों ओर गोल्डन ब्राउन होने तक तलें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
यदि मसाला कम हो, तो मिर्च पाउडर या सोया सॉस डालकर स्वाद बढ़ा सकते हैं।कम तेल का उपयोग करें तो यह और कुरकुरा बनेगा।माइक्रोवेव में पहले से डीफ्रॉस्ट करने से समय की बचत होती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।