कुकपाल AI
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मसालेदार लहसुन वाली झींगा फ्राई

लागत $12, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • समुद्री भोजन

    • 🍤 झींगा 200 ग्राम (छिलका उतार कर रग साफ करें)

  • सब्जियां

    • 🧄 लहसुन 2 कलियाँ (स्लाइस करें)
    • हरा प्याज 2 डंडे (कटी हुई)

  • मसाले

    • मिर्च सॉस 1 बड़ा चम्मच
    • जैतून तेल 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

एक फ्राइंग पैन में जैतून तेल गरम करें और खुशबू आने तक लहसुन को भूनें।

2

झींगा डालें और गुलाबी रंग होने तक पकाएँ।

3

मिर्च सॉस डालें और समान रूप से मिलाएँ।

4

कटा हुआ प्याज छिड़कें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

210

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 6g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

जमी हुई झींगा को पिघलाने के बाद उपयोग किया जा सकता है।मिर्च वाली चीजें पसंद नहीं करने वाले लोग मिर्च सॉस की मात्रा कम कर सकते हैं या मीठे सॉस का उपयोग कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।