कुकपाल AI
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चिपोटल के साथ मसालेदार गुआकामोले

लागत $6, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥑 4 बड़े एवोकाडो
    • 🍋 2 नींबू, आधे में कटे
    • ¼ कप कटा हुआ धनिया पत्ता
    • 2 चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, कटी हुई, विभाजित
    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च पाउडर
    • 🧅 ⅓ कप कटा हुआ लाल प्याज
    • ¼ कप बीज निकालकर कटी हुई जलपेनो मिर्च
    • 🍅 ½ कप कटा हुआ टमाटर

चरण

1

एवोकाडो को काटें और सारा गूदा एक बड़े कटोरे में निकालें। बीन मैशर या चम्मच से मैश करें जब तक कि एवोकाडो के बड़े टुकड़े न रहें।

2

एवोकाडो पर नींबू का रस निचोड़ें। धनिया और 1 चिपोटल मिर्च के साथ कुछ एडोबो सॉस मिलाएं। नमक और मिर्च से स्वाद दें; मिलाएं।

3

लाल प्याज और जलपेनो मिलाएं। टमाटर डालें और धीरे से मिलाएं।

4

परोसने से पहले ठंडा करें और शेष चिपोटल मिर्च और एडोबो सॉस से सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

237

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 21g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छा स्वाद और बनावट के लिए ताजे, पके हुए एवोकाडो का उपयोग करें।अगर आपको अधिक धुआं पसंद है, तो चिपोटल मिर्च या एडोबो सॉस की मात्रा बढ़ाएं।टोर्टिला चिप्स, ताजी सब्जियों के साथ परोसें, या टोस्ट पर फैलाएं एक बहुमुखी स्नैक या भोजन के रूप में।एक अतिरिक्त मोड़ के लिए, कोटिजा पनीर या अनार के बीजों से टॉप करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।