मसालेदार आलू चीज़ आमलेट
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
मसालेदार आलू चीज़ आमलेट
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🧅 1 प्याज (बारीक कटी हुई)
- 🥔 2 आलू (छिले हुए और पतले कटे हुए)
डेयरी उत्पाद
- 🧀 1/2 कप चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)
मुख्य सामग्री
- 🥚 4 अंडे
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
चरण
1
एक फ्राइंग पैन में जैतून का तेल धीमी आंच पर गरम करें, फिर प्याज और आलू डालें। इसे 5 मिनट तक भूनें।
2
एक बाउल में अंडे फेंटें, लाल मिर्च पाउडर और नमक मिलाएं, फिर भुने हुए आलू और प्याज जोड़ें।
3
फ्राइंग पैन में मिश्रण डालें और धीमी आंच पर धीरे-धीरे पकाएं, फिर ऊपर से चीज़ छिड़कें।
4
जब आमलेट समान रूप से पक जाए, तो इसे प्लेट में निकालें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
अगर आपको अधिक मसालेदार स्वाद चाहिए, तो थोड़ा गोचुजांग डाल सकते हैं।बचे हुए आमलेट को फ्रिज में रखें और अगले दिन गर्म कर के खा सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।