मसालेदार आलू आमलेट
लागत $4.5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4.5
मसालेदार आलू आमलेट
लागत $4.5, सेव करें $7
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- 2 परोसतों की संख्या
- $4.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🥔 1 आलू (कटा हुआ)
- 🧅 1/4 प्याज (बारीक कटा हुआ)
मसाले
- 🥛 1 बड़ा चम्मच दूध
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
चरण
1
एक छोटे कटोरे में अंडे तोड़ें, दूध, नमक और लाल मिर्च पाउडर डालें और अच्छे से मिलाएँ।
2
फ्राई पैन में थोड़ा तेल डालें, आलू और प्याज डालें और धीमी आंच पर 5 मिनट तक भूनें।
3
अंडे का मिश्रण पैन में समान रूप से डालें और धीमी आँच पर धीरे-धीरे पकाएँ।
4
ओमलेट को प्लेट में परोसें और गर्मागर्म खाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
आलू को समान आकार में काटें ताकि यह समान रूप से पक जाए।यदि आप हल्का स्वाद चाहते हैं तो कम तीखी लाल मिर्च पाउडर का उपयोग करें।साधारण दूध की जगह आप प्लांट-बेस्ड दूध का भी उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।