तीखा आलू सैंडविच
लागत $3.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
तीखा आलू सैंडविच
लागत $3.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥔 1 आलू (उबालकर मसल लें)
- 🧅 1/4 प्याज (कटा हुआ)
- 🍞 4 ब्रेड के टुकड़े
मसाले
- 🥛 1 बड़ा चम्मच दूध
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 बड़ा चम्मच मिर्च सॉस
चरण
1
उबले हुए आलू को एक बाउल में डालें और उसमें कटा हुआ प्याज, दूध, नमक और मिर्च सॉस मिलाकर आलू की भराई तैयार करें।
2
ब्रेड के एक टुकड़े पर आलू की भराई रखें और दूसरे ब्रेड के टुकड़े से ढक कर सैंडविच बनाएं।
3
सैंडविच को गरम तवे पर रखें और दोनों तरफ से सुनहरे होने तक सेंक लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
आलू की भराई में अपनी पसंद की जड़ी-बूटियां और मसाले डालकर स्वाद बढ़ा सकते हैं।तवे पर सैंडविच सेंकते समय धीमी आंच का उपयोग करें।ग्लूटन-फ्री बनाने के लिए ग्लूटन-मुक्त ब्रेड का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।