
मसालेदार कद्दू सुअर के मांस के नूडल्स
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
मसालेदार कद्दू सुअर के मांस के नूडल्स
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
बेस इंग्रीडिएंट्स
- 2 चम्मच वनस्पति तेल
- 🐖 8 ऑउंस मसाला बताई हुई सुअर की गोश्त
- 🧂 नमक और ताजा पीसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार
- 1/4 चम्मच स्मोक्ड पप्रिका
- 🧄 2 कली बारीक कटा लहसुन
- 🥬 1/3 कप कटी हुई हरी प्याज़
- 2 चम्मच होइसिन सॉस
- 6 ऑउंस बुकटिनी (सूखा)
- 1 चम्मच सुअर के मांस को पकाते समय आरक्षित तेल
- 🎃 1/2 कप कद्दू का प्यूरे
- 2 चम्मच गोचुजांग (कोरियाई मिर्च पेस्ट)
- 🥬 1/2 कप कटी हुई हरी प्याज़
- 🥡 1 चम्मच तिल का तेल
- 2 चम्मच छोटे टुकड़े कटे हुए मिर्च
- 🍋 1 नींबू, रस निकाला हुआ
- 🌱 1/4 कप कटा हुआ ताजा धनिया
चरण
सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।
मध्य-उच्च आंच पर तवे में तेल गर्म करें और 2 से 3 मिनट के लिए छोटे टुकड़ों में तोड़ते हुए सुअर का मांस पकाएं। नमक, मिर्च और स्मोक्ड पप्रिका से स्वाद दें और 5 मिनट तक पकाते हुए हल्के से हिलाते रहें जब तक सुअर का मांस भुनकर ब्राउन न हो जाए।
आंच को मध्यम करें और लहसुन और हरी प्याज़ डालें। 30 सेकंड तक सुगंध आने तक पकाएं। होइसिन सॉस मिलाएं और 1 से 2 मिनट तक पकाएं जब तक सॉस सभी मांस के टुकड़ों पर चढ़ न जाए। मांस को एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
पकाने का चर्बी निकालें लेकिन तवे में 1 चम्मच छोड़ दें। कद्दू का प्यूरे, गोचुजांग, हरी प्याज़, तिल का तेल और मिर्च मिलाएं। मध्यम आंच पर 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं।
इस बीच, एक बड़े बर्तन में हल्का नमकीन पानी उबालें। बुकटिनी को उबलते पानी में, कभी-कभी हिलाते हुए, 10 मिनट तक पकाएं जब तक कि यह नरम और फर्म नहीं हो जाता। नूडल्स को निकालें और उन्हें कद्दू के सॉस वाले तवे में डालें। लगभग 1/2 कप पास्ता पानी आरक्षित रखें।
नूडल्स पर नींबू का रस निचोड़ें। लगभग 2 चम्मच पास्ता पानी डालें और नूडल्स को सॉस के साथ अच्छी तरह मिलाएं। सॉस आपकी पसंदीदा स्पष्टता तक पहुंचने तक थोड़ा-थोड़ा पानी जोड़ते रहें।
आंच बंद करें और कटा हुआ धनिया मिलाएं। नूडल्स को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और उस पर बताई हुई सुअर का मांस डालें।
परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
787
कैलोरी
- 32gप्रोटीन
- 90gकार्बोहाइड्रेट
- 33gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त गर्मी के लिए, अतिरिक्त मिर्च या गोचुजांग जोड़ें।यदि बुकटिनी उपलब्ध नहीं है, तो स्पेगेटी या उदन नूडल्स के साथ बदलें।अतिरिक्त फाइबर के लिए, जैसे बोक चॉय या पालक जैसी भाप वाली हरी सब्जियों के साथ परोसें।सॉस की मोटाई को समायोजित करने के लिए अतिरिक्त पास्ता पानी आरक्षित रखें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।