
मसालेदार सैल्मन माकी
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
मसालेदार सैल्मन माकी
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
चावल और मसाले
- 1 कप चिपचिपा सफेद चावल (सुशी चावल)
- 💧 1 ½ कप पानी
- ¼ कप चावल का सिरका
- 🧂 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
समुद्री शैवाल और भरण
- 1 पैकेज नोरी (सूखा समुद्री शैवाल)
- 🥑 1 मध्यम एवोकाडो, पतली कटी हुई
- 🐟 1 (8 औंस) फार्म अटलांटिक सैल्मन
- 3 छड़ी हरी प्याज, लंबाई में आधी कटी हुई
चटनी और सजावट
- ¼ कप सरसों मेयोनेज़ (किक्कोमन)
- 2 बड़े चम्मच होइसिन सॉस
- 2 छोटे चम्मच काले तिल
- 2 छोटे चम्मच तपकी हुई तिल
- ½ छोटा चम्मच वासाबी पेस्ट, या स्वादानुसार
- 1 बड़ा चम्मच अचार वाली अदरक, या स्वादानुसार
चरण
एक स्ट्रेनर में ठंडे पानी के नीचे धोएं जब तक कि पानी साफ़ न आए। चावल और पानी को एक सॉस पैन में मिलाएं। मध्य-उच्च ताप पर उबाल लाएं, फिर तापमान को कम करें, ढकें और 20 मिनट तक पकाएं। हीट से निकालें।
चावल के सिरके, चीनी और नमक को एक छोटे सॉस पैन में मिलाएं। मध्यम आंच पर पकाएं जब तक कि चीनी न घुल जाए। ठंडा होने दें। इस मिश्रण को पके हुए चावल में मिलाएं और चावल को पूरी तरह से ठंडा होने दें, लगभग 30 मिनट।
नोरी की एक शीट को सुशी मैट पर रखें। चावल की लगभग 1/2 कप मात्रा को नोरी शीट पर चावल पैडल का उपयोग करके फैलाएं।
नोरी की शीट को पलटें ताकि चावल नीचे की ओर हो। नोरी शीट के बीच में एवोकाडो के टुकड़े, सैल्मन, हरी प्याज और सरसों मेयोनेज़ को व्यवस्थित करें।
सावधानी से नोरी को तंग रोल करें ताकि सुशी रोल बन जाए। होइसिन सॉस, सरसों मेयोनेज़ और तिल के साथ छिड़कें।
प्रत्येक रोल को 8 टुकड़ों में काटें। वासाबी और अचार वाली अदरक के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
506
कैलोरी
- 17gप्रोटीन
- 56gकार्बोहाइड्रेट
- 25gवसा
💡 टिप्स
अगर कच्ची मछली के बारे में चिंता हो तो ठंडे धुएं वाले सैल्मन का उपयोग करें।रोल काटने से पहले अपने चाकू को पानी से गीला करें ताकि साफ कट जाए।समान और तंग रोल करने के लिए सुशी मैट का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।