मसालेदार धीमी पकाई गई बीनलेस चिली
लागत $12, सेव करें $23
स्रोत: Recommended by CookPal
- 395 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
मसालेदार धीमी पकाई गई बीनलेस चिली
लागत $12, सेव करें $23
स्रोत: Recommended by CookPal
- 395 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मीट
- 🥩 2 पाउंड बीफ मिन्स
कैन्ड गुड्स
- 2 (8 औंस) कैन टमेटो सॉस
- 1 (14.5 औंस) कैन टमेटो, कटा हुआ
सब्जियां
- 🧅 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ
- 2 मध्यम जलपेनो मिर्च, कटा हुआ
मसाले
- 3 बड़े चम्मच चिली पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच कयेन पेपर
- 🧂 2 छोटे चम्मच नमक
- 🧄 2 छोटे चम्मच लहसुन, कटा हुआ
- 1 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
चरण
एक बड़े पैन में मीडियम-हाई हीट पर बीफ मिन्स को 5 से 7 मिनट तक पकाएं, जब तक यह भूरा और टुकड़ों में न आ जाए; ग्रीज़ निकालें और फेंक दें।
बीफ को धीमे कुकर में स्थानांतरित करें। टमेटो सॉस, कटा हुआ टमेटो, प्याज, जलपेनो मिर्च, चिली पाउडर, कयेन पेपर, नमक, लहसुन और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह मिलाएं।
6 1/2 घंटे तक उच्च स्तर पर या 10 घंटे तक कम स्तर पर पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
396
कैलोरी
- 21gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 31gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए इसे बारीक कटा हुआ चेडर पनीर या मख्खन पनीर के साथ परोसें।इसे कुरकुरे ब्रेड या मकई के ब्रेड के साथ परोसकर इसका आनंद लें।मसाले की मात्रा कम करने के लिए कयेन और जलपेनो को कम या हटा दें।छिलका वाले कंटेनर में बचा हुआ चिली स्टोर करें; यह 3 महीने तक फ्रीज में अच्छा रहता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।