मसालेदार दक्षिण-पश्चिमी स्लॉ
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $7
मसालेदार दक्षिण-पश्चिमी स्लॉ
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
सब्जियां
- 3 कप कटा हुआ गोभी
- 🥕 1 गाजर, कटी हुई
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
- 1 लाल बेल पेपर, कटा हुआ
- 1 जलपेनो पेपर, बीज निकाल कर कटा हुआ
- 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा धनिया
चटनी और मसाले
- 🛢 ½ कप कैनोला तेल
- 🍏 2 बड़े चम्मच सेब सिडर सिरका
- 🍚 1 बड़ा चम्मच सफेद चीनी
- 1 छोटा चम्मच कयेन पेपर
- 🧂 नमक स्वादानुसार
- काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
एक बड़े कटोरे में, गोभी, गाजर, प्याज, लाल बेल पेपर, जलपेनो और धनिया को मिलाएं। इसे अलग रखें।
एक छोटे कटोरे में, कैनोला तेल, सेब सिरका, सफेद चीनी, कयेन पेपर, और नमक और काली मिर्च को फटक कर मिलाएं।
वेजिटेबल मिश्रण पर ड्रेसिंग डालें और मिलाएं।
ढक कर कम से कम एक घंटे तक फ्रिज में रखें, उसके बाद परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
202
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 19gवसा
💡 टिप्स
अधिक गर्मी के लिए, अधिक जलपेनो या एक चुटकी क्रश किए हुए लाल मिर्च फ्लेक्स डालें।यह स्लॉ टैकोस, बुरिटोस, या ग्रिल्ड मीट के साइड के रूप में परफेक्ट पेयरिंग करता है।स्लॉ को लंबे समय तक रेफ्रिजरेट करने से स्वाद अच्छे से मिलते हैं।रंगीन प्रस्तुति के लिए हरे और बैंगनी गोभी का मिश्रण उपयोग करें।एक स्वस्थ विकल्प के लिए, कैनोला तेल को जैतून के तेल से बदलें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।