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मसालेदार मीठा आलू और अंडा नाश्ता कटोरा

लागत $3, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥔 2 छोटे आलू (छाले और कटे हुए)
    • 🥚 2 बड़े अंडे
    • 🍅 1 पका हुआ टमाटर (कटा हुआ)

  • मसाले

    • 🧂 1 छोटा चम्मच चीनी
    • 🧂 स्वाद अनुसार नमक
    • 1 छोटा चम्मच मिर्च पाउडर

चरण

1

छोटे आलुओं को काटकर उबलते पानी में 8 मिनट तक पकाएं।

2

2 अंडों को फेंटें और उन्हें धीरे-धीरे पका लें ताकि वे स्क्रैम्बल अंडे बनें।

3

एक कड़ाही में पकाए हुए आलू और कटे हुए टमाटर डालें, मिर्च पाउडर, चीनी और नमक डालें और मध्यम आँच पर 4 मिनट तक भूनें।

4

स्क्रैम्बल अंडे और भुने हुए आलू को एक कटोरे में डालें और नाश्ते के रूप में आनंद लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6g
    वसा

💡 टिप्स

आलू को पहले से उबालकर फ्रिज में रखें ताकि खाना बनाने का समय बच सके।मिर्च पाउडर की मात्रा को अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें।यह रेसिपी एक प्रोटीन से भरपूर नाश्ते के लिए बहुत उपयुक्त है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।