मसालेदार टेक्स-मेक्स सलाद
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $10
मसालेदार टेक्स-मेक्स सलाद
लागत $10, सेव करें $15
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सामग्रियां
फली
- 1 (15 औंस) कैन पिंटो बीन्स, निचोड़कर और धोकर
- 1 (15 औंस) कैन काली बीन्स, धोकर और निचोड़कर
सब्जियाँ
- 🍅 3 टमाटर, कटा हुआ
- 1 (10 औंस) पैकेज कटी हुई रोमेन सलाद पत्तियाँ
पनीर / डेयरी
- 🧀 1 ½ कप चेडर और मोंटेरे पनीर मिश्रण, कटा हुआ
चटनी / सॉस
- 1 (16 औंस) बोतल कैटलीना सलाद ड्रेसिंग
स्नैक्स
- 1 (16 औंस) पैकेज मकई के चिप्स
चरण
1
एक बड़े कटोरे में, पिंटो बीन्स, काली बीन्स, टमाटर, पनीर मिश्रण, और सलाद पत्तियों को मिलाएं।
2
3/4 ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
3
परोसने से पहले मकई के चिप्स डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
542
कैलोरी
- 11gप्रोटीन
- 53gकार्बोहाइड्रेट
- 33gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त क्रीमिनेस और स्वस्थ वसा के लिए एवोकाडो के टुकड़े डालें।मकई के चिप्स के कुरकुरेपन को बनाए रखने के लिए, उन्हें डालने के बाद तुरंत परोसें।आप कैटलीना ड्रेसिंग को अपनी पसंदीदा सलाद ड्रेसिंग से बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।