स्पाइसी थाई-स्टाइल स्टर-फ्राइड राइस नूडल्स
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
स्पाइसी थाई-स्टाइल स्टर-फ्राइड राइस नूडल्स
लागत $8, सेव करें $12
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
नूडल्स और सब्जियाँ
- 200 ग्राम राइस नूडल्स (पके हुए)
- 🥬 1 कप पत्ता गोभी (कटा हुआ)
- 🥕 1 गाजर (लम्बे टुकड़ों में कटा हुआ)
- 1 हरी मिर्च (कटी हुई)
सॉस और प्रोटीन
- 2 टेबलस्पून सोया सॉस
- 1 टेबलस्पून ऑयस्टर सॉस
- 1 टीस्पून सिरका
- 🍗 100 ग्राम चिकन ब्रेस्ट (तला हुआ)
चरण
1
मध्यम आंच पर पैन गरम करें और उसमें थोड़ा सा तेल डालें।
2
कटी हुई हरी मिर्च पैन में डालें और महक आने तक भूनें।
3
कटी हुई पत्ता गोभी और गाजर डालें और 2-3 मिनट तक भूनें।
4
पकी हुई राइस नूडल्स और चिकन ब्रेस्ट पैन में डालें और सोया सॉस, ऑयस्टर सॉस, और सिरका डालकर मसाला मिलाएँ।
5
सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएँ और 2-3 मिनट तक भूनें जब तक वह गरम न हो जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
राइस नूडल्स को हल्का पकाएँ ताकि फ्राई करते समय उसका टेक्सचर बना रहे।आप अपनी पसंद के अनुसार सब्जियाँ जोड़ या बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।