कुकपाल AI
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मसालेदार टमाटर अंडा सूप

लागत $3, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 2 अंडे
    • 🍅 1 टमाटर (बारीक कटा हुआ)
    • 1 चम्मच मिर्च पाउडर

  • मसाले

    • 🧂 स्वाद अनुसार नमक
    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
    • 🧄 1 चम्मच कटा हुआ लहसुन

चरण

1

पैन में जैतून का तेल डालें और इसे मध्यम आँच पर गरम करें, फिर कटे हुए लहसुन को भूनें।

2

कटे हुए टमाटर डालें और लगभग 3 मिनट तक भूनें।

3

500ml पानी डालें, इसे उबालें और फिर स्वादानुसार नमक और मिर्च पाउडर डालें।

4

अंडे को फेंट कर धीरे-धीरे सूप में डालें, और हल्के से चलाते हुए पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

लाल मिर्च के पाउडर को मिलाने से रंग और स्वाद अधिक समृद्ध हो जाता है।अपने स्वाद के अनुसार अधिक तीखापन लाने के लिए हरी मिर्च डाल सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।