मसालेदार अनस्टफ्ड गोभी
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
मसालेदार अनस्टफ्ड गोभी
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मांस
- 1 पाउंड मसालेदार बल्क पोर्क सॉसेज
- 1 पाउंड मीठा ग्राउंड बीफ़
सब्जियां
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
- 10 कप तराशी हुई गोभी
- 🍅 1 (28 औंस) कैन टमाटर के टुकड़े
चटनी और मसाले
- 1 (6 औंस) कैन टमाटर पेस्ट
- 2 बड़े चम्मच डिस्टिल्ड व्हाइट सिरका
- 2 छोटे चम्मच चिली पाउडर
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
- ¼ छोटा चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
चरण
एक बड़े पैन को मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें। सॉसेज और बीफ़ को गरम पैन में भूरा और कुचला हुआ होने तक पकाएं और हिलाएं; ग्रीज़ निकालें और छोड़ दें।
टमाटर के टुकड़े, प्याज, टमाटर पेस्ट, सिरका, चिली पाउडर, नमक और लाल मिर्च के फ्लेक्स को सॉसेज मिश्रण में मिलाएं। गोभी को मिलाएं।
तापमान को मध्यम-कम करें और तब तक पकाएं, आसानी से हिलाते हुए, जब तक गोभी नरम न हो जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
314
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 17gकार्बोहाइड्रेट
- 17gवसा
💡 टिप्स
आप चिली पाउडर और लाल मिर्च के फ्लेक्स की मात्रा को बदलकर मसालेदार स्वाद को समायोजित कर सकते हैं।यह व्यंजन अगले दिन और भी अधिक स्वादिष्ट होता है, जो इसे बचे हुए खाने के लिए बढ़िया बनाता है।इसे चावल या कुरकुरे रोटी के साथ परोसें जो स्वाद को पूरा करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।