
मसालेदार पीली मछली सुशी रोल
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
मसालेदार पीली मछली सुशी रोल
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
चावल
- 💧 3 कप पानी
- 2 कप जापानी छोटे दाने वाला सफेद चावल
- 3 बड़े चम्मच चावल का शराब वाला सिरका
- 🍚 2 ½ बड़े चम्मच सफेद चीनी
मछली और प्रोटीन
- 4 औंस पीला मछली
- ¼ कप जापानी मेयोनेज़ (जैसे कि क्यूपी)
- 1 बड़ा चम्मच सिरचा सॉस
- 2 बड़े चम्मच टोबिको (उड़ने वाली मछली का अंडा)
लपेटने और भराव
- 4 शीट नोरी (सूखी समुद्री जलखी)
- 🥒 ¼ मध्यम खीरा, छिलका उतारकर और छोटे-छोटे कटा हुआ
चरण
ठंडे पानी के नीचे चावल को धोएं जब तक कि पानी साफ़ नहीं आता।
एक बड़े सॉस पैन में पानी और चावल को उबाल लें। गर्मी को धीमा कर दें; 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। गर्मी बंद करें, ढक्कन न खोलते हुए 20 मिनट तक चावल को बिना छुएं छोड़ दें; बचे हुए भाप से चावल को पकना जारी रहता है।
एक छोटे कटोरे में चावल का सिरका और चीनी मिलाएं जब तक कि चीनी अधिकांशतः घुल नहीं जाती; चावल में मिलाएं। 15 से 20 मिनट तक चावल को ठंडा करें।
पीली मछली को 1/4 इंच के टुकड़ों में काटें; एक कटोरे में डालें। मेयोनेज़ और सिरचा मिलाएं; अलग रखें। बांस की सुशी रोलिंग मैट पर प्लास्टिक रैप लपेटें; अलग रखें।
एक कार्य सतह पर 1 नोरी शीट रखें, चमकदार तरफ से नीचे। नोरी पर 1/4 चावल रखें, समान रूप से किनारे से किनारे तक फैलाएं, लगभग 1/4 इंच मोटा। नोरी को तैयार प्लास्टिक ढके मैट पर उलट दें। एक छोटे किनारे पर 1/4 पीली मछली के मिश्रण और खीरे को एक पंक्ति में रखें।
चावल और नोरी शीट को भराव के चारों ओर रोल करें, बांस के मैट का उपयोग करके मदद करें। रोल को एक समान लॉग बनाने के लिए दबाएं। रोल के ऊपर एक पतली लंबी रेखा के रूप में 1/2 बड़ा चम्मच टोबिको फैलाएं। बांस मैट के साथ रोल को दबाएं। बाकी नोरी शीट, चावल, पीले मछली के मिश्रण, खीरे और टोबिको के साथ दोहराएं।
रोल को प्लास्टिक रैप से ढकें; बांस मैट के साथ फिर से दबाएं। एक बहुत तेज, गीले, साफ़ चाकू का उपयोग करके प्रत्येक रोल को 8 टुकड़ों में काटें। सर्व करने से पहले प्लास्टिक रैप हटाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
542
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 89gकार्बोहाइड्रेट
- 13gवसा
💡 टिप्स
सही सुशी बनावट प्राप्त करने के लिए जापानी छोटे दाने वाले चावल का उपयोग करें।चावल को चिपकने से रोकने के लिए अपने हाथों और चाकू को ठंडे पानी से गीला करें।रोलिंग प्रक्रिया को सुचारु बनाने के लिए सभी सामग्रियों को पहले से तैयार करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।