कुकपाल AI
recipe image

पालक और आर्टिचोक शीट पैन लेसाग्ना

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • पास्ता

    • 16 औंस लेसाग्ना नूडल्स
  • तेल और सॉस

    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
    • 1 1/2 कप भारी क्रीम
  • मसाले

    • 2 लहसुन की कलियाँ
    • 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
  • सब्जियाँ

    • 8 कप ताजा पालक
    • 1 (14 औंस) की डिब्बा आर्टिचोक हार्ट्स
  • पनीर

    • 3/4 कप रिकोटा पनीर
    • 1 कप परमेज़ान पनीर, कुटा हुआ
    • 1 1/2 कप मोज़ारेला पनीर, कटा हुआ
  • मांस

    • 1 पाउंड इतालवी सॉसेज

चरण

1

एक बड़े बर्तन में नमक वाले पानी को उबाल लाओ; लेसाग्ना नूडल्स डालकर 4 से 5 मिनट तक पकाएं। छान लें, जैतून के तेल से मिलाएं और अलग रखें।

2

एक बड़े तवे में जैतून के तेल की एक बूंद डालें; मध्यम आंच पर रखें और 30 सेकंड तक लहसुन भूनें। 2 कप पालक डालें और ढलने तक पकाएं (लगभग 3 मिनट)। पालक को काटें, रिकोटा और परमेज़ान के साथ मिलाएं और स्वाद डालें। अलग रखें।

3

उसी तवे में सॉसेज को भूरा होने तक पकाएं (5 मिनट)। आर्टिचोक डालें और पकाएं (2-3 मिनट)। भारी क्रीम डालें और थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं (2-3 मिनट)। बचे हुए पालक को डालें और ढलने तक पकाएं।

4

सॉसेज मिश्रण को लेसाग्ना नूडल्स, 1/2 कप परमेज़ान और आधे मोज़ारेला के साथ मिलाएं। तब तक मिलाएं जब तक पनीर पिघल न जाए और नूडल्स पूरी तरह से लेपित न हों।

5

ओवन को 425°F (220°C) पर पहले से गरम करें। एक बेकिंग शीट को चिकनाई लगाएं। पास्ता मिश्रण फैलाएं, ऊपर रिकोटा-पालक मिश्रण डालें और मोज़ारेला और परमेज़ान समान रूप से छिड़कें।

6

जब तक बुदबुदाहट और सुनहरा न हो जाए (लगभग 15-20 मिनट) तक बेक करें। वैकल्पिक रूप से, 1-2 मिनट के लिए ब्रोइल करें ताकि सुनहरा परत बन जाए। ठंडा होने दें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

824

कैलोरी

  • 37g
    प्रोटीन
  • 43g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 57g
    वसा

💡 टिप्स

समय बचाने के लिए, पहले से पकाए गए लेसाग्ना शीट का उपयोग करें।शाकाहारी संस्करण के लिए, सॉसेज को मशरूम या प्लांट-आधारित प्रोटीन से बदलें।अंत में ब्रोइल करने से अतिरिक्त खस्ता पनीर की परत मिलती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।