Spinach and Bean Sprout Crispy Jako Salad
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
Spinach and Bean Sprout Crispy Jako Salad
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
Vegetables
- 🥬 1/2 bag of spinach
- 1/3 bag of bean sprouts
Seafood
- 🐟 3 tbsp dried jako (baby sardines)
Condiments
- 1 tbsp sesame oil
- 🧂 1 tsp soy sauce
चरण
1
Cut the spinach into bite-sized pieces. Place spinach and bean sprouts in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 1 minute.
2
Heat sesame oil in a frying pan, add dried jako, and stir-fry until crispy.
3
In a bowl, combine spinach, bean sprouts, soy sauce, and crispy jako. Mix well and serve.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
You can add a sprinkle of sesame seeds for extra flavor and texture.This salad pairs well with rice or as a side dish for grilled fish.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।