कुकपाल AI
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Spinach and Shirasu Namul

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Vegetables

    • 🥬 200g spinach

  • Seafood

    • 3 tbsp dried shirasu

  • Seasonings

    • 🧂 1/3 tsp salt
    • 🧄 1/2 tsp grated garlic
    • 1 tsp toasted sesame seeds
    • 1 tbsp sesame oil

चरण

1

Trim the spinach roots slightly and make a cross-cut. Wash the spinach in a bowl of water and wrap loosely with plastic wrap. Microwave at 600W for 2 minutes. Rinse under cold water, drain, and cut into 5cm pieces.

2

In a bowl, mix the seasonings (salt, garlic, sesame seeds, sesame oil). Add the spinach and dried shirasu, then mix well.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 6g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

Use fresh spinach for better texture and flavor.Adjust the garlic amount based on your preference for spiciness.This dish pairs well with rice or as a side for grilled meat.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।